Regenerate

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Es läuft im Leben nicht immer alles wie es soll – aber man kann das Beste daraus machen. Regenerate ist unser Beitrag für Ihre Regeneration. Die sorgfältig ausgewählte Mikronährstoffkombination trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Immunsystemfunktion bei. 

Inhalt: 120 Kapseln, reicht für einen Monat

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Was wir uns überlegt haben

Zur Regeneration ist es besonders wichtig Ihren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen.

Hierzu gehört zunächst einmal eine ausreichende Kalorienzufuhr mit ausgeglichenen Mengen an Fetten (vor allem den mehrfach ungesättigten Omega 3 und 6 Fettsäuren), Kohlenhydraten und Proteinen (Eiweiß). Besonders Proteine spielen eine sehr wichtige Rolle. Die laut Studien wichtigsten Aminosäuren für die Wundheilung sind Arginin und Glutamin – am besten in Kombination mit den antientzündlich wirkenden Omega 3 Fettsäuren. Der Bedarf ist dabei sehr unterschiedlich und kann um ein Vielfaches ansteigen.

Mikronährstoffe sind sehr wichtig, weil Sie das Immunsystem regulieren, für die Funktion von Enzymen und in der Bildung neuer Zellen und Kollagen eine zentrale Rolle spielen. Sie können auch zur Reduktion freier Radikale beitragen.

Das fettlösliche Vitamin E ist ein Radikalfänger und schützt Ihre Zellen vor oxidativem Stress.

Vitamin A ist ebenfalls ein fettlösliches Vitamin mit besonderen Eigenschaften wenn es um die Kollagensynthese, Zellteilung und -differenzierung (=spezialisierung) geht. Es ist wichtig, damit ein stabiles Kollagennetz entsteht und trägt zudem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, damit die Wunde sauber gehalten wird.

Jeder weiß, dass Vitamin C ein hervorragendes Antioxidans ist und wichtig ist für ein normales Immunsystem und den Energiestoffwechsel – es wird dem Vitamin C zugeschrieben, dass es die Mastzellaktivität und damit die Heparinfreisetzung reduziert, so dass die Wunde nicht so stark blutet. Zudem wird es auch für die Kollagensynthese sowie für viele enzymatische Prozesse gebraucht. Daher ist auch der Bedarf so hoch.

Vitamin B5 wird auch Panthothensäure oder „Anti-Stress-Vitamin“ genannt, da es uns hilft einen normalen Energiestoffwechsel aufrechtzuhalten und wichtig in der Synthese bestimmter Neurotransmitter (Botenstoffe zwischen Nerven) ist. Chemische Verbindungen – sog. Amide – die aus der Pathothensäure entstehen, haben antimikrobielle Eigenschaften und halten unsere Wunde sauber. Aber die Panthothensäure kann noch viel mehr: sie verbessert die Hautbarrierefunktion und versorgt unsere Haut mit Feuchtigkeit. Auch das Coenzym A entsteht aus der Pathothensäure.

Kupfer und Selen gehören zu den essentiellen Spurenelementen und sind Cofaktoren zahlreicher Enzyme, die Zellschädigungen verringern.

Das Calcium spielt nicht nur im Aufbau neuer Muskelzellen und Knochenstrukturen eine wichtige Rolle, sondern ist auch Voraussetzung, damit unsere Blutgerinnung normal funktionieren kann.

Zink ist Bestandteil zahlreicher Enzyme und essentiell für die Synthese von Nukleinsäuren (also unserer DNA) und Proteinen der sich regenerierenden Zellen. Bei der Wundheilung dient Zink unter anderem als Cofaktor für die Synthese von Kollagen und trägt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Durch seinen Einfluss auf die Zellteilung kann Zink die Bildung neuer Zellen fördern.

Es gibt große Unterschiede der Bioverfügbarkeit bei unterschiedlichen Zink Präparaten. Zinksulfat ist gut untersucht und gilt als Standard der Bioverfügbarkeit. Am besten wird es bei nüchterner Einnahme aufgenommen.

 

Nahrungsergänzungsmittel

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

 

Lagerung

Trocken, kühl und lichtgeschützt lagern. Von Hitze und direkter Sonneneinstrahlung fernhalten.

 

Verpackung

Verpackt in eine lichtgeschützte PETPacker Dose – frei von BPA.

 

Was kann ich sonst für eine gute Wundheilung tun?

Wichtig ist, dass die Wunde sauber (also frei von Infektionen) bleibt und gut durchblutet ist. In den ersten 24 h kann es sinnvoll sein, die Wunde zusätzlich zu kühlen, damit weniger Blutergüsse und Schwellungen entstehen - aber das sollten Sie mit Ihrem Chirurgen genau besprechen.

Da Nikotin zu einer Verengung der kleinen Blutgefäße und zur Aktivierung von Blutplättchen beiträgt ist es wichtig nicht zu rauchen.

Außerdem sollte die Wunde nicht unter Spannung stehen - das heißt Schonung und evtl. Hochlagerung sind sehr sinnvoll.

Sollte ein Diabetes bestehen ist eine optimale Blutzuckereinstellung in dieser Phase besonders wichtig.

Dehydratation kann die Wundheilung beeinträchtigen, daher bitte genügend (ungesüßte) Flüssigkeit trinken, das heißt ca. 1,5-2 l pro Tag.

Inhaltsstoffe

 

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (4 Kapseln)     %NRV* 
Vitamin C 1000 mg 1250* 
Vitamin B5 1000 mg  16667* 
Calcium 400 mg  50* 
Vitamin E 15 mg  125* 
Vitamin A  800 ug  100* 
Kupfer 1,5 mg  150* 
Zink 20 mg  200* 
Vitamin B12 3,5 ug  140* 
Folsäure 340 ug  170*
Selen 200 ug  364* 

 

*Prozentsatz der Nährstoffbezugsmenge gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011

**keine Referenz vorhanden

Kapselhülle: Hydroxpropylmethylcellulose, garantiert frei von PEG und Carrageen

Keine Füllstoffe.

Allergene: keine enthalten

Kapselgewicht:  921,8 mg

Nettogewicht pro Dose (120 Kapseln): 110,6 g

Einnahmeempfehlung / Dosierung

2 Kapseln mit 200 ml Wasser zweimal täglich vor dem Essen einnehmen.

Wir empfehlen wir die Einnahme über einen Zeitraum von mindestens 6 Wochen.

Unser Qualitätsversprechen

Unsere Kapseln bestehen aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) – also pflanzlicher Zellulose und enthalten keine potenziell schädlichen Stoffe wie PEG (Polyethylenglykol) oder Carrageen.

Alle Inhaltsstoffe werden in einem HACCP- und GMP-zertifizierten Betrieb in Österreich nach den in der EU gültigen Qualitätsstandards geprüft und auch hier verkapselt.

Auf potenziell schädliche Trenn- bzw. Fließmittel wie Titandioxid oder Siliciumdioxid wird komplett verzichtet, wenn nötig verwenden wir als Füllstoff mikrokristalline Zellulose.

All unsere Produkte sind GMO-frei, glutenfrei und lactosefrei. Auch für eine vegane Ernährung sind alle Produkte geeignet.

 

Für alle, die noch mehr wissen möchten: 

Hier finden Sie ausgewählte Studien, die einen potenziellen Nutzen der verwendeten Substanzen untersucht haben oder einfach nur das Thema Wundheilung und deren Unterstützung durch Ernährung genauer erklären: 

Zink:

Kogan S, Sood A, Garnick MS. Zinc and Wound Healing: A Review of Zinc Physiology and Clinical Applications. Wounds. 2017 Apr;29(4):102-106. PMID: 28448263.

Desneves KJ, Todorovic BE, Cassar A, Crowe TC. Treatment with supplementary arginine, vitamin C and zinc in patients with pressure ulcers: a randomised controlled trial. Clin Nutr. 2005 Dec;24(6):979-87. doi: 10.1016/j.clnu.2005.06.011. Epub 2005 Nov 15. PMID: 16297506.

Vitamin A:

Zinder R, Cooley R, Vlad LG, Molnar JA. Vitamin A and Wound Healing. Nutr Clin Pract. 2019 Dec;34(6):839-849. doi: 10.1002/ncp.10420. PMID: 31697447.

Wundheilung:

Rawson ES, Miles MP, Larson-Meyer DE. Dietary Supplements for Health, Adaptation, and Recovery in Athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018 Mar 1;28(2):188-199. doi: 10.1123/ijsnem.2017-0340. Epub 2018 Feb 19. PMID: 29345167.

Quain AM, Khardori NM. Nutrition in Wound Care Management: A Comprehensive Overview. Wounds. 2015 Dec;27(12):327-35. PMID: 27447105.

Palmieri B, Vadalà M, Laurino C. Nutrition in wound healing: investigation of the molecular mechanisms, a narrative review. J Wound Care. 2019 Oct 2;28(10):683-693. doi: 10.12968/jowc.2019.28.10.683. PMID: 31600106.

Tipton KD. Nutritional Support for Exercise-Induced Injuries. Sports Med. 2015 Nov;45 Suppl 1:S93-104. doi: 10.1007/s40279-015-0398-4. PMID: 26553492; PMCID: PMC4672013.

Smith-Ryan AE, Hirsch KR, Saylor HE, Gould LM, Blue MNM. Nutritional Considerations and Strategies to Facilitate Injury Recovery and Rehabilitation. J Athl Train. 2020 Sep 1;55(9):918-930. doi: 10.4085/1062-6050-550-19. PMID: 32991705; PMCID: PMC7534941.

Scholl D, Langkamp-Henken B. Nutrient recommendations for wound healing. J Intraven Nurs. 2001;24(2):124 -32.

Baron JM, Glatz M, Proksch E. Optimal Support of Wound Healing: New Insights. Dermatology. 2020;236(6):593-600. doi: 10.1159/000505291. Epub 2020 Jan 17. PMID: 31955162.

Vitamin C:

Fukushima R, Yamazaki E. Vitamin C requirement in surgical patients. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010;13(6):669 -76.

Blass SC, Goost H, Tolba RH, et al. Time to wound closure in trauma patients with disorders in wound healing is shortened by supplements containing antioxidant micronutrients and glutamine: A PRCT. Clinical Nutrition 2012;31:469 -75.

Moores J. Vitamin C: a wound healing perspective. Br J Community Nurs. 2013 Dec;Suppl:S6, S8-11. doi: 10.12968/bjcn.2013.18.sup12.s6. PMID: 24796079.

Vitamin B5 / Pathothensäure:

Gheita AA, Gheita TA, Kenawy SA. The potential role of B5: A stitch in time and switch in cytokine. Phytother Res. 2020 Feb;34(2):306-314. doi: 10.1002/ptr.6537. Epub 2019 Nov 5. PMID: 31691401.